Wiele osób boi się latać samolotem. Nie robimy tego przecież codziennie, dlatego dla większości z nas to wielkie przeżycie. Niektórzy jednak, choć to ich kilkunasty lot, wciąż nie potrafią pokonać strachu. Jak poradzić sobie z lękiem przed lataniem?
Najważniejsza jest rozmowa ze samym sobą i doinformowanie. Jest wiele źródeł, w których możemy przeczytać o tym, jak bezpiecznym środkiem transportu jest samolot. Bez problemu dowiemy się o tym jak każdy samolot jest dokładnie sprawdzany przed każdym lotem. Jeśli towarzyszący nam stres jest naprawdę duży warto sięgnąć po leki uspokajające lub herbatki ziołowe takie jak np. melisa.
